Exerciții fizice pentru pierderea în greutate pe burtă și laterale acasă: exerciții de dimineață, un complex pentru începători, exerciții de aerobic și exerciții de interval.
Reguli de bază pentru a urma o dietă pentru pierderea în greutate 6 petale. Cum să ții o dietă și cum să scapi de ea. Ce trebuie făcut în caz de avarie: recomandări utile.
